Small Group Trainingen

Dinsdag + donderdag 19:45-20:30.

Hierbij traint u in klein groepsverband in onze sportstudio. Deze trainingen bestaan uit TFM-oefeningen in onze warmtecabines aanvullend met krachtoefeningen en/of (korte duur) cardio. Er wordt hierbij rekening gehouden met uw conditie en eventuele lichamelijke klachten.

Dinsdag + donderdag 19:45-20:30.

Hierbij traint u in klein groepsverband op onze buitenlocatie. Deze trainingen bestaan uit een combinatie van kracht-, mobiliteit-, stabiliteit- en conditionele oefeningen. Er wordt hierbij rekening gehouden met uw conditie en eventuele lichamelijke klachten.

Bij extreem slecht weer zullen wij de trainingen naar binnen verplaatsen.

Wanneer u bij ons een 20 TFM-rittenkaart aanschaft, mag u hiermee (naast het trainen in onze TFM-cabines), ook gebruik maken van onze INDOOR en OUTDOOR Small Group Trainingen. Dit wordt dan gewoon van uw rittenkaart afgehouden.

Afspraak maken